Valores por porção
Calorias
88KCAL
Lípidos
1g
Saturados
0g
Hidratos
16g
Proteínas
2g
Açúcares
13g
Fibras
3g
Sal
0g
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Ver tudo em gravidez e bebéAnimais
Ver tudo em animaisSumo Verde
5 min | Prep: 2 min
Fácil
2 pessoas
Económico
Este sumo verde de abacaxi, espinafres, gengibre e pepino é perfeito para acelerar o metabolismo e um aliado para eliminar toxinas. Veja como é saboroso e fácil de preparar.
Veja também a nossa Sopa Antioxidante.
Ingredientes
- 2 cháv. de espinafres
- 1 rodela de abacaxi
- ½ pepino
- 1 pedacinho de gengibre
- 1 c. de chá de sementes de chia
- 1 cháv. de água de coco
- 6 cubos de gelo
Informação nutricional
Utensílios úteis
Preparação
-
1.
Colocar todos os ingredientes numa liquidificadora e triturar até obter um sumo liso.
-
2.
Servir com pedras de gelo.
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