Este ano comece com sabor e equilíbrio! A Continente Magazine chega para inspirar com refeições práticas, saudáveis e cheias de sabor. Encontre receitas preparadas com ingredientes frescos da estação, sugestões para organizar a rotina e conteúdos pensados para promover o bem-estar.
Pretende eliminar todos os produtos da sua lista?
Continente Magazine Janeiro a Março
A revista de culinária mais vendida em Portugal
Viva o novo ano com mais sabor
Conheça aqui os principais destaques desta edição.
Nesta edição da Continente Magazine, damos início a 2026 com sabor e equilíbrio.
Descubra receitas práticas com ingredientes frescos da estação e conheça a aposta da Cozinha Continente na nutrição funcional. A nossa nutricionista partilha seis estratégias imperdíveis para viver este ano com mais equilíbrio, conforto e sabor à mesa.
Conte ainda com as dicas da DECO PROteste para cumprir as promessas do novo ano e com ideias da Associação de Famílias Numerosas para aproveitar mais momentos em família.
Não perca a rubrica “À conversa com Margarida Graça Santos”, que traz reflexões simples e práticas sobre saúde e bem-estar.
Para os amantes de vinho, sugerimos uma visita à Casa Ermelinda Freitas, com propostas que valorizam o melhor da Península de Setúbal.
Algumas receitas desta edição
De pratos leves a refeições reconfortantes, passando por sobremesas irresistíveis.
E ainda
Conheça os temas em destaque
Nutrição Funcional
Descubra as novas refeições prontas da Cozinha Continente, pensadas para o seu bem-estar. Opções equilibradas e saborosas que facilitam o dia a dia e cuidam da sua saúde.
Ingredientes sazonais
Janeiro é tempo de sabores reconfortantes. Descubra como usar couves e outros vegetais da época em receitas criativas e nutritivas.
Reciclagem Sustentável
Conheça as iniciativas do Continente para um futuro mais sustentável, com Ecospots e o sistema de depósito e reembolso que promovem a reciclagem responsável.
Skincare MyLabel
Os melhores amigos para cuidar do seu rosto. Descubra os ingredientes ativos presentes nos produtos MyLabel e os benefícios que trazem para a beleza e saúde da sua pele.
À conversa com… Margarida Graça Santos
Margarida Graça Santos, médica de família e voz do podcast Consulta Aberta, é reconhecida pela forma clara e acessível como comunica temas de saúde. Defende a literacia em saúde e hábitos simples com impacto real: comer mais legumes e vegetais, dormir bem, gerir o stress e socializar.
Partilha como nasceu a curiosidade que a levou a criar espaços de conversa sobre saúde acessível, desmistifica mitos comuns e explica como separar ciência sólida da desinformação que circula online.
Não perca a oportunidade de conhecer melhor Margarida Graça Santos e descobrir como transformar informação fiável em escolhas práticas para uma vida mais equilibrada.