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Receitas
Panados de Frango na Air Fryer

Carne

Panados de Frango na Air Fryer

Name: Panados de Frango na Air Fryer
Prep time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Ingredients: 4 bifes de frango; 2 c. chá alho em pó; Farinha de trigo q.b.; Sal q.b.; Pimenta q.b.; Ovo batido q.b.; Pão ralado q.b.; Arroz q.b.

40 min | Prep: 25 min

Fácil

2 pessoas

Económico

Panados de Frango na Air Fryer

Lista

Plano

A receita de Panados de Frango é um prato clássico que é amado por pessoas de todas as idades. Ao utilizar a Airfryer pode preparar panados de frango crocantes e saborosos, sem a necessidade de usar óleo o que torna esta receita mais saudável sem perder o seu sabor.

Pode ainda testar outras receitas na Airfryer como as batatas fritas ou ou legumes salteados, que são ótimas opções para acompanhar esta receita.

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

4 bifes de frango
2 c. chá alho em pó
Farinha de trigo q.b.
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Ovo batido q.b.
Pão ralado q.b.
Arroz q.b.

1.

Tempere a farinha com alho em pó, sal e pimenta. Misture bem.
2.

Passe os bifes de frango primeiro pela mistura de farinha, depois por ovo batido e por último por pão ralado.
3.

Disponha no cesto da Airfryer e leve a fritar a 180ºC por 15 minutos.
4.

Sirva com arroz e decore com gomos de limão.