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Receitas
Frango na Air Fryer

Carne

Frango na Air Fryer

Name: Frango na Air Fryer
Prep time: 5 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 7 pernas de frango; 1 fio de azeite; 2 c. chá alho em pó; 1/2 c. chá paprika; 1 c. chá mistura de especiarias; Sal q.b.; Pimenta q.b.; Orégãos ou cebolinho picado q.b.

25 min | Prep: 5 min

Fácil

4 pessoas

Médio

Frango na Air Fryer

Lista

Plano

As Perninhas de Frango na Airfryer são uma opção deliciosa e versátil para o almoço ou jantar. São fáceis de preparar e podem ser temperadas de diversas maneiras, para agradar a todos os paladares.

Com a Airfryer pode preparar o Frango de forma rápida e saudável, sem necessidade de usar óleo. As perninhas ficam crocantes por fora e suculentas por dentro, com um sabor delicioso.

Para acompanhar esta receita pode ainda fazer a receita de Arroz na Airfryer ou Batatas Fritas na Airfryer.

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

7 pernas de frango
1 fio de azeite
2 c. chá alho em pó
1/2 c. chá paprika
1 c. chá mistura de especiarias
Sal q.b.
Pimenta q.b.
Orégãos ou cebolinho picado q.b.

1.

Regar as pernas de frango com 1 fio de azeite e temperar com as especiarias todas. Massajar e envolver bem.
2.

Colocar a bandeja no cesto da fritadeira sem óleo, dispor as pernas e fritar a 180ºC por 20 minutos.
3.

A meio da fritadeira virar as pernas e voltar a colocar na fritadeira.
4.

Servir as pernas de frango e polvilhar com orégãos ou cebolinho picado.