Frango na Air Fryer

25 min | Prep: 5 min

Fácil

4 pessoas

Médio

Receitas de Perninhas de Frango na Airfryer

Frango na Air Fryer

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Plano

As Perninhas de Frango na Airfryer são uma opção deliciosa e versátil para o almoço ou jantar. São fáceis de preparar e podem ser temperadas de diversas maneiras, para agradar a todos os paladares.

Com a Airfryer pode preparar o Frango de forma rápida e saudável, sem necessidade de usar óleo. As perninhas ficam crocantes por fora e suculentas por dentro, com um sabor delicioso.

Para acompanhar esta receita pode ainda fazer a receita de Arroz na Airfryer ou Batatas Fritas na Airfryer.

imagem dupla the healthy sins

The Healthy Sins

Sónia e Diogo, autores do food blogue The Healthy Sins

Ingredientes

  • 7 pernas de frango
  • 1 fio de azeite
  • 2 c. chá alho em pó
  • 1/2 c. chá paprika
  • 1 c. chá mistura de especiarias
  • Sal q.b.
  • Pimenta q.b.
  • Orégãos ou cebolinho picado q.b.

Utensílios úteis

Preparação

  • 1.

    Regar as pernas de frango com 1 fio de azeite e temperar com as especiarias todas. Massajar e envolver bem.

  • 2.

    Colocar a bandeja no cesto da fritadeira sem óleo, dispor as pernas e fritar a 180ºC por 20 minutos.

  • 3.

    A meio da fritadeira virar as pernas e voltar a colocar na fritadeira.

  • 4.

    Servir as pernas de frango e polvilhar com orégãos ou cebolinho picado.

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