Queimadura solar ou escaldão: como aliviar, tratar e prevenir

Um simples escaldão pode parecer inofensivo, mas esconde consequências sérias para a pele. As zonas mais expostas — rosto, peito e costas — são as mais afetadas, mas pés, pernas e braços também não escapam. Em casos mais fortes, o escaldão pode até ser impeditivo das tarefas do dia a dia.

Descubra como aliviar a dor, tratar corretamente e, acima de tudo, prevenir para que não volte a acontecer.

O que é um escaldão ou queimadura solar?

Um escaldão, também designado por eritema solar, é uma queimadura que surge devido à exposição aos raios ultravioleta (UV) de forma desprotegida ou excessiva. Os sintomas mais evidentes são vermelhidão, sensibilidade e dor na zona afetada, sendo ainda possível verificar-se um edema (inchaço) e bolhas numa ou em várias zonas do corpo.

Tipos de queimadura

Consoante a gravidade, um escaldão (ou queimadura) pode ser classificado em 3 graus.

• Queimadura de 1.º grau: afeta apenas a epiderme, provoca vermelhidão e dor ligeira, sendo considerada leve.
• Queimadura de 2.º grau: atinge epiderme e derme, causa bolhas e dor intensa, tendo gravidade moderada.
• Queimadura de 3.º grau: afeta todas as camadas da pele, provoca destruição de tecido e exige atenção médica imediata, sendo grave.

Independentemente da gravidade do escaldão, estas lesões contribuem sempre para o envelhecimento precoce da pele e potenciam o aparecimento de patologias como alergias solares, problemas de visão e cancro de pele. É por isso fundamental utilizar protetor solar e saber como escolher um fator adequado à sua pele.

Como curar um escaldão solar rapidamente?

Os escaldões de primeiro grau (os mais comuns) acabam por desaparecer espontaneamente após alguns dias sem necessidade de intervenção médica, podendo ser tratados no conforto da sua casa. No entanto, existem algumas medidas que pode adotar para aliviar o mal-estar e curar rapidamente o escaldão, tais como:

• Colocar água fria durante alguns minutos na zona afetada ou tomar um duche rápido de água fria;
• Aplicar um creme hidratante ou loção pós-solar sem perfume para evitar irritar a pele;
• Aplicar compressas humedecidas para ajudar a lidar com a dor e diminuir o edema;
• Beber muita água para hidratar a pele e o organismo;
• Comer fruta e vegetais ricos em betacaroteno (com forte ação antioxidante) para repor os nutrientes em falta;
• Vestir roupa de algodão larga, fresca e leve;
• Não se expor ao sol até o escaldão estar curado.

Apesar de habitualmente os escaldões serem de primeiro grau, é essencial estar atento a qualquer sintoma que possa revelar uma infeção, como febre, tonturas, dores de cabeça, arrepios e enjoos. Perante esta sintomatologia, o quadro pode ter evoluído para uma insolação, requerendo intervenção médica imediata.

O que não deve fazer quando tem um escaldão?

Assim como existem medidas para aliviar o desconforto de um escaldão e ajudar a curar mais rapidamente, também existem recomendações sobre o que deve evitar fazer, como por exemplo:

• Aplicar álcool ou produtos com álcool na sua composição;
• Rebentar as bolhas que se formaram, pois pode aumentar o risco de infeção;
• Tomar duche de água gelada ou colocar gelo – pode piorar a situação;
• Recorrer a mezinhas, como a aplicação de manteiga, óleo, clara de ovo ou pasta de dentes sobre a queimadura;
• Vestir roupa justa ou que cause fricção na zona afetada.

Os escaldões danificam a barreira protetora da pele, tornando o organismo mais suscetível a lesões, aumentando assim a probabilidade de vir a sofrer de problemas de visão ou até mesmo cancro de pele. Para evitar esses desfechos, a palavra-chave é prevenção.

Como prevenir um escaldão?

É possível aproveitar o melhor do verão e do bom tempo – e dos muitos benefícios para a saúde que a exposição solar controlada. Siga estas dicas para prevenir um escaldão.

• Aplicar protetor solar com FPS 30, no mínimo, cerca de 20 minutos antes da exposição solar, e reaplicar a cada 2 horas;
• Evitar a exposição solar nos horários de maior risco, entre as 11h e as 16h;
• Utilizar roupas frescas, chapéu e óculos de sol;
• Evitar períodos extensos de exposição solar.

Melhores cremes para queimadura solar ou escaldão 

Mesmo com todos os cuidados, por vezes pode não conseguir evitar uma queimadura do sol. Nesses casos, os cremes para escaldões ajudam a refrescar e acalmar a pele. O After Sun Aloe Vera da MYLABEL, é indicado para uma aplicação após um dia de exposição solar intensa. Acalma, hidrante e regenera, para acelerar a recuperação da epiderme.

Em casos mais graves, deve consultar um médico ou farmacêutico para um aconselhamento personalizado. Assim, saberá como aliviar a queimadura.

Melhores cremes para evitar queimaduras do sol

O melhor tratamento para as queimaduras solares é a prevenção. Os protetores solares MYLABEL foram desenvolvidos por uma equipa de especialistas para garantir uma proteção eficaz contra os raios UVA e UVB e minimizar o risco de alergias. Dermatologicamente testados e resistentes à água, pode encontrá-los em vários formatos para toda a família.

Para os mais pequenos, opções como o Protetor Solar Spray Protect&Care Kids FPS 50+ e o Protetor Solar Spray Sensitive Kiddo FPS 50+ oferecem proteção alta e fórmulas adaptadas à pele delicada das crianças.

Já quem procura cuidados específicos para o rosto pode optar pelo Protetor Solar Creme Rosto Anti-idade ou pelo Protetor Solar Sérum Anti-Age, ambos com proteção 50+, que ajudam a prevenir os primeiros sinais de envelhecimento.

Na proteção do corpo, existem alternativas versáteis, ideais para diferentes tipos de pele e níveis de exposição solar — como o Protetor Solar Spray Protect&Care FPS 50+ e este Protetor Solar com proteção 30+. Para peles sensíveis, recomendamos o Protetor Solar Spray Sensitive FPS 50+, também da MYLABEL.

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Este verão, proteja a sua pele e evite escaldões. Para encontrar tudo o que precisa para a sua rotina de cuidados e evitar queimaduras solares, visite uma loja Continente perto de si ou o Continente Online e descubra o nosso menu de cuidados com a pele. Assim, está mais preparado para umas férias em segurança.

FAQs

Estas são as perguntas mais comuns sobre escaldões que vale a pena recordar.

1. Quanto tempo demora um escaldão a melhorar?

Na maioria dos casos, um escaldão de 1.º grau melhora em 3 a 5 dias. Já as queimaduras mais profundas podem demorar até duas semanas e, em situações graves, exigem avaliação médica.

2. O que devo colocar imediatamente numa queimadura solar?

O ideal é arrefecer a pele com água fria corrente ou compressas húmidas e aplicar um creme hidratante pós-solar sem perfume. Nunca use gelo, álcool ou produtos caseiros.

3. Devo procurar um médico por causa de um escaldão?

Se surgirem bolhas grandes, febre, arrepios, tonturas ou sinais de infeção, é importante procurar ajuda médica, pois pode tratar-se de uma queimadura de 2.º grau.

4. Qual é o melhor creme para queimaduras solares?

Os cremes pós-solar com aloé vera e ingredientes calmantes ajudam a aliviar a dor e acelerar a regeneração da pele. Em casos mais graves, deve pedir aconselhamento farmacêutico ou médico.

5. Como evitar um escaldão no verão?

Use protetor solar com FPS adequado ao seu tipo de pele, aplique 20 minutos antes da exposição e reaplique a cada 2 horas. Evite o sol entre as 11h e as 16h e complemente a proteção com roupa leve, chapéu e óculos de sol.


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