Procura atividades extracurriculares? Veja alguns exemplos

As atividades fora da escola são importantes para o desenvolvimento das crianças. Mas há dois fatores importantes antes de escolher: a idade e os interesses da criança.

Neste artigo encontra uma lista de diferentes exemplos de atividades extracurriculares que pode ter em consideração na hora de decidir o que o seu filho vai aprender fora da sala de aula. É sempre importante adequar aos gostos e preferências de cada criança.

Atividade extracurricular: o que é?

As atividades extracurriculares são mais do que apenas ocupação de tempos livres das crianças. Através delas, é possível melhorar a autoestima e confiança da criança, preparando-a, até, para a vida adulta.

Além de contribuírem para o seu desenvolvimento social, físico, cognitivo e emocional, as atividades extraescolares permitem que o seu filho descubra talentos e paixões fora da sala de aula.

O que deve considerar antes de escolher uma atividade

Antes de decidir o que é melhor para o seu filho, tenha em consideração estes fatores:

• Idade;
• Interesses da criança;
• Segurança da atividade em questão;
• Disponibilidade do seu tempo e recursos.
  
  

Independentemente do grau de ensino que o seu filho frequenta, é importante adequar as atividades extraescolares aos seus gostos e personalidade.

Vejamos alguns exemplos de atividades para cada faixa etária, assim como os benefícios e cuidados a ter para que a experiência do seu filho seja a melhor possível.

Exemplos de atividades extracurriculares para todas as idades

Do 1.º ao 4.º ano

O primeiro contacto da criança com um estabelecimento de ensino é no primeiro ciclo do ensino básico e pode ser interessante integrá-la em atividades fora da escola.

Entre as várias atividades extracurriculares existentes, eis alguns exemplos:

• Aulas de dança: tal como os treinos de futebol, as aulas de dança promovem a saúde da criança, o trabalho em equipa e a coordenação motora;
• Aulas de música: os mais pequenos costumam adorar música e este tipo de arte pode ajudar a desenvolver a expressão artística, assim como a coordenação motora;
• Aulas de natação: é uma excelente atividade extracurricular para que a criança aprenda a nadar, enquanto se diverte na água;
• Clubes didáticos: desde ciência até à robótica, pode tentar averiguar se existe algum clube na escola ou fora dela a que o seu filho possa gostar de se juntar (se os amigos participarem, melhor ainda).
  
  

As atividades fora da escola também podem ser feitas em casa, com o apoio de brinquedos educativos que estimulam a criatividade, a imaginação e a socialização.

Cuidados a ter

Independentemente da sua escolha, o seu filho vai estar a aprender enquanto brinca e faz novos amigos.

Como tudo vai ser novidade, esteja atento para ver se há alguma atividade que ele goste mais e que, no futuro, possa desenvolver mais a sério.

No entanto, é aconselhável supervisionar as atividades, equilibrar bem com os estudos e proporcionar orientação e materiais seguros e adequados à idade da criança.

Do 5.º ao 6.º ano

No segundo ciclo, as crianças já têm uma maior noção do que gostam, mas nada o impede de dar sugestões do que podem fazer depois das aulas.

Eis alguns exemplos de atividades extracurriculares:

• Artes marciais: judo, karaté ou taekwondo podem ser interessantes caso o seu filho goste de desportos de contacto;
• Basquetebol: à semelhança do futebol e de outros desportos de contacto, o basquetebol promove o trabalho em equipa e pode ser bom para melhorar as capacidades de socialização da criança;
• Voluntariado: tal como diz o ditado, «de pequenino é que se torce o pepino» e o voluntariado, numa instituição de caridade, por exemplo, vai fazer com que o seu filho esteja mais sensível às necessidades das outras pessoas;
• Culinária: seja numa aula ou em casa, ensinar a criança a cozinhar é importante para o futuro e pode ajudar a desenvolver um gosto especial pela gastronomia;
• Artes: se o seu filho tem uma veia artística, inscrevê-lo em aulas de pintura, desenho ou escultura é o ideal para que possa dar asas à imaginação.
  
  

E porque não passeios ao ar livre? Passear com o seu filho em parques e, se possível, conviver com animais, é uma forma de estimular a curiosidade e o respeito pelo ambiente.

Cuidados a ter

Nesta faixa etária, as crianças começam a perceber aquilo de que realmente gostam. É por isso que deve estar atento ao comportamento do seu filho.

Se se aperceber de que não está motivado numa atividade extraescolar, pergunte-lhe o que ele gostaria de fazer. Além de se sentir compreendido, vai motivá-lo.

Certifique-se que a atividade não interfere com o desempenho na escola. Optar por várias atividades extracurriculares é possível, mas pode ser um erro se o sobrecarregar demasiado.

Do 7.º ao 9.º ano

No terceiro ciclo, pode acontecer uma de duas coisas. A primeira é que o seu filho pode dar continuidade à atividade ou às atividades em que está. A segunda é que pode estar cansado e querer mudar para algo completamente diferente.

Se for esse o caso, vejamos atividades extracurriculares que podem ser bons exemplos e sugestões:

• Escutismo: se o seu filho gosta da natureza e de atividades ao ar livre, vai adorar ser escuteiro, onde pode fazer amizades para a vida e aprender várias coisas que o vão ajudar na vida adulta;
• Escrita criativa: se é fã de ler e escrever, motive o seu filho a criar um blog ou a participar em oficinas de escrita;
• Aprender uma nova língua: além de ser importante para a vida adulta e profissional, pode ser interessante escolher com o seu filho uma língua que ele gostaria de aprender. Pode incluir na lista a linguagem gestual;
• Programas de desenvolvimento pessoal: este exemplo depende da personalidade da criança, mas aprender sobre inteligência emocional, gestão do tempo e autoconhecimento pode ser útil para a vida adulta.
  
  

Pertence a alguma associação e gostava de incluir o seu filho num movimento associativo? Desde organizações como a SOS Animal ou a Cruz Vermelha Portuguesa, até associações sem fins lucrativos da sua zona, existem várias possibilidades.

Além de ser uma ótima atividade extraescolar para fortalecer laços e apoiar outras pessoas, pode ser algo que o seu filho continuará a fazer na sua vida adulta, inspirado pelos pais.

Cuidados a ter

À medida que o nível de escolaridade avança, o tempo livre da criança é menor.

Certifique-se de que o seu filho está bem, física e emocionalmente. A pressão nessas idades é maior e, tudo junto, pode desencadear várias emoções negativas.

Mais importante do que a ocupação dos tempos livres ou aprender a tocar um novo instrumento, é a saúde mental da criança e a sua felicidade.

Tome nota

As atividades fora da escola são importantes para o desenvolvimento das crianças e, no regresso às aulas, também significam uma espécie de escapatória para que se possam divertir e fazer algo que adoram.

Das atividades extracurriculares que sugerimos, ou outras, escolha alguns exemplos e fale com os seus filhos para perceber o que gostariam de fazer.

Também pode acompanhar o ano letivo 2024-2025 da Escola Missão Continente. Vai poder beneficiar das iniciativas que temos para toda a família.